Juntea farinha, o açúcar, os ovos, a abóbora, a canela, a noz moscada e o óleo. Bata muito bem para os ingredientes ligarem e depois junte as pepitas, mexendo mais um pouco. Coloque esta massa numa forma untada com manteiga e polvilhada com farinha. Leve ao forno pré-aquecido a 180 graus, durante 35 a 40 minutos. Desenforme depois de
Variedadede abóbora com frutos de cor verde, polpa amarelo alaranjada, peso entre 1 a 1,5 kg e boa capacidade de armazenamento. O seu sabor é delicioso e é adequada para sopa e outros pratos. Pode ser semeada quer no local definitivo quer em tabuleiro com posterior transplante, sempre a uma profundidade entre 3 a 4 cm. Prefere solos férteis.
Cor sabor e saúde disponível todo ano no Continente. A abóbora é um alimento que se conserva muito bem, mesmo sem necessidade de frigorífico. É por isso um alimento disponível todo ano, mantendo o seu sabor, cor e valor nutricional. No Continente encontra sempre as variedades de abóbora mais procuradas bem como doces,
Local A abóbora faz parte do outono, seja para fins decorativos, seja para consumo. Devido à sua origem subtropical, a abóbora prefere locais quentes e ensolarados com humidade suficiente. Uma vez que estas plantas com as suas folhas e frutos grandes têm uma elevada necessidade de nutrientes, elas precisam de solo rico em nutrientes e húmus.
Aabóbora japonesa é a única low FODMAP. Como se cozinha e onde se encontra? A abóbora japonesa ou kabocha (na foto em baixo) tem casca dura verde escura e uma polpa de cor intensa amarelo-laranja. Uma abóbora média pesa de um a três quilos. Curiosamente foi introduzida no Japão pelos portugueses no século XVI. É uma
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abobora verde e amarela
